女の子のための日！10月11日は「国際ガールズ・デー」
みなさん、こんにちは！ 気付いたらいつの間にか、空が高くなっていました。 秋に運動会を開催する学校などは、そろそろ本番を迎えるころでしょうか。 良いお天気で、楽しく運動会を迎えたいですね！ （YY&Lさんによる写真ACからの写真）...
運動不足を解消！筋トレ「HIIT」で脂肪を燃焼
みなさん、こんにちは！ まだまだ暑い日もありますが、8月と比べて暑さも少し和らぎだんだんと秋が近づいてきていますね！ 皆さん、夏は暑くて家などに引きこもりがちになってしまい、運動不足になっていませんか？ 特に美味しい食べ物が多い秋は、つい食べすぎてしまって太りがちに・・・。...
働く女性の悩み事
みなさん、こんにちは！ だいぶ涼しくなってきて、日中も過ごしやすい日が増えてきたように思います。 これから、紅葉も進んでいくとまた一段と綺麗な季節になりますね。 秋も元気に、楽しんで過ごしていきたいですね。 （ちゃぁみいさんによる写真ACからの写真）...
夏休み明けは要注意！子供の心のケア
みなさん、こんにちは！ （ FineGraphicsさんによる写真ACからの写真 ） 夏休みも明け、学校に通うお子さん達は新学期が始まりましたね。 みなさんのお子さんはどのような気持ちで新学期を迎えられたでしょうか？ 実は悲しいことに、夏休み明けのこの時期は１年の中でも子供...
防災の日に考えよう！ローリングストックの重要性
みなさん、こんにちは！ さて、9月1日は『防災の日』でしたね。 みなさんは、いざという時に備えてなにか準備をしたり訓練したりしていますか？ 家庭にいるとき何かあったら、あなたや大切な家族はどう過ごしていきますか？ 今回のブログでは、今すぐできそうな備蓄について焦点を当てます...
