子どもが寝たあとに…秋の夜長に癒されたい。パパママのための“夜活”アイデア
みなさん、こんにちは。 日が沈むのが早くなり、虫の音が響く季節になってきましたね。 「秋の夜長」といえば、じっくりと自分時間を楽しむのにぴったり。 でも、子育て中のパパママにとっては、 日中は家事に仕事に子どものお世話に…とフル稼働。 「やっと寝かしつけが終わった！」という頃には、 自分もヘトヘトでソファに倒れ込みたくなることもありますよね。 だからこそ、子どもが寝たあとのほんのひとときを“夜活”にしてみませんか？ 今回のママ職ブログでは、 秋の夜長におすすめの癒しの“夜活アイデア”をご紹介します。 ★ カフェ気分でリラックス！夜のごほうびドリンク 1日の終わりに温かい飲み物でほっとひと息。 ホットミルクも定番ですが、大人の楽しみとして カフェインレスのハーブティーやデカフェコーヒーはいかがでしょうか。 リラックス効果のあるカモミールやルイボスティーは、寝る前でも安心。 「夜にコーヒーを飲みたいけど眠れなくなるのは困る…」というパパには、 デカフェがぴったりです。 お気に入りのマグカップで飲めば、それだけで気分が切り替わりますよ。 ★ 香
